ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

Здесь научат вас быстро ориентироваться в ситуации, используя простые, но в то же время эффективные удары и ударные связки. Вы освоите технику защиты от ударов и захватов, что позволит сохранять спокойствие и обрести контроль. Все это будет отрабатываться в формате максимально приближенном к реальной ситуации. Весь тренировочный процесс постепенно подведет вас к отличной физической форме, а также разовьет координацию и ловкость.