PILATES REFORMER (Пилатес Реформер) с использованием большого оборудования. Это одна из самых эффективных в мире реабилитационных систем для избавления от болей и неприятных ощущений в области поясницы, шеи. Она необходима также для укрепления мышц бедер и ягодиц, возвращения гибкости «окаменевшим» суставам. Используемые тренажеры оснащены канатами и пружинами, которые создают необходимое сопротивление.
Опора конструкции, на которой происходят движения, остается подвижной – это и есть главное отличие от обычных силовых тренажеров. Выполнения упражнения, приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие, задействуя и прорабатывая огромное количество глубоких мышц.