Новый формат упражнений, которые выполняются со свободным весом (собственным) на специальных стропах с петлями TRX. С помощью петель можно комплексно проработать все основные мышечные группы, пояс как верхних, так и нижних конечностей Акцентная работа на баланс, координацию, силу и стабильность тела делает его более функциональным, выносливым и подтянутым! TRX-тренировка включает интервальный режим работы среднего и высокого уровня интенсивности.